MENGATASI PERASAAN JATUH CINTA DAN PENDERITAAN ( DIRI SENIRI )
PERASAAN JATUH CINTA : 1. Anda harus tahu bahwa jatuh cinta itu normal Anda bisa merasa mabuk dengan kegembiraan, cemas, stres, atau bahkan sedikit terobsesi dengan si dia. Ingatlah bahwa perasaan yang Anda rasakan ini normal dan seiring dengan berjalannya waktu bisa menjadi lebih masuk akal 2. Ekspresikan perasaan Anda. Untuk mengatasi gelombang emosi baru yang timbul karena jatuh cinta ini, mungkin Anda bisa mencari medium pelepasan untuk mengekspresikan perasaan Anda. Anda bisa berbicara kepada teman yang dipercaya mengenai tanggapan Anda akan cinta yang baru ini atau menuliskan perasaan Anda ke dalam jurnal. Menulis dalam jurnal bisa mengurangi rasa stres dan membantu Anda menghadapi masalah, jadi bisa membantu Anda memahami perasaan-perasaan ini. 3. Jaga kesehatan fisik. Walaupun Anda begitu larut dalam cinta sehingga Anda menghabiskan seluruh waktu memikirkan si dia, pastikan Anda memenuhi kebutuhan dasar Anda seperti pola makan, olahraga, dan tidur. Agar Anda